Psychiatria pre prax 1/2025
Ako sa prejavuje gaslighting v interpersonálnych vzťahoch?
V posledných rokoch čoraz väčšiu pozornosť v sfére interpersonálnych vzťahov priťahuje fenomén zvaný gaslighting. V známom slovníku Merriam-Webster v roku 2022 vzrástol počet vyhľadávaní slova „gaslighting“ o 1 740 % a spoločnosť ho vyhlásila za slovo roka 2022. Gaslighting je forma manipulácie, keď sa jej realizátor (gaslighter) snaží vyvolať u cieľovej osoby (gaslightee) pochybnosti o jej vlastnej pamäti, vnímaní reality a zdravom rozume. Zahŕňa používanie popierania faktov, zavádzania, protirečenia a klamstva v snahe destabilizovať cieľovú osobu a jej presvedčenia. Predpokladá sa, že gaslighting je rozšírený a mimoriadne škodlivý, napriek tomu, že ešte nie je dôkladne preštudovaný. Podrobné skúmanie gaslightingu v interpersonálnych vzťahoch, vrátane intímnych, je veľmi potrebné z teoretických aj praktických dôvodov. V literatúre sú totiž podrobne opísané psychické dôsledky gaslightingu, ako napríklad depresia, úzkosť, strata sebavedomia a pocity „straty zdravého rozumu“. Lepšie pochopenie gaslightingu a štúdium mechanizmov, ktoré sú základom jeho psychologických dôsledkov, by mohlo prispieť k adekvátnej pomoci cieľovým osobám zo strany terapeutov, ak je táto potrebná. Cieľom tejto publikácie je informovať o fenoméne gaslightingu, opísať jeho typy a štádiá, a ako sa tento fenomén prejavuje v každodennom živote v interpersonálnych vzťahoch.
Kľúčové slová: gaslighting, vzťahy, interpersonálne, následky
How does gaslighting manifest itself in interpersonal relationships?
The concept of gaslighting has recently gained widespread attention. Merriam-Webster reported that in 2022, lookups for gaslighting increased by 1740%, propelling it to the status of the 2022 Word of the Year. Gaslighting is a form of manipulation where a person seeks to sow seeds of doubt, hoping to make their partner question their own memory, perception of reality, and sanity. It includes using persistent denial, misdirection, contradiction, and lying, in attempts to destabilize the other person and her/his beliefs. Gaslighting is assumed to be widespread and extremely harmful, despite not being well understood. Detailed research of gaslighting in interpersonal relationships (including romantic ones) is needed for both theoretical and practical reasons. Namely, the psychological consequences of gaslighting are described in detail in the literature, for instance, depression, anxiety, loss of self-esteem, and feelings of being ‘crazy’. The aim of this article is to inform about the phenomenon of gaslighting, to describe its types and stages, and how the phenomenon manifests itself in interpersonal relationships. Better understanding of gaslighting and studying the mechanisms underlying the psychological consequences of gaslighting would contribute to adequate help for target persons (gaslightees), if therapy is needed.
Keywords: gaslighting, relationships, interpersonal, consequences
