Neurológia pre prax 4/2015
Problematika bolesti zad u cyklistů
Jízda na kole je nejoblíbenější a velmi rozšířenou sportovní aktivitou, která vede ke zlepšení fyzické a psychické výkonnosti. Nesprávný výběr jízdního kola, špatný posed a technika jízdy však mohou vést ke zhoršení fyzického stavu, které se projeví zejména bolestí v oblasti krční anebo bederní páteře. V článku poukazuji na nejčastější zdravotní problémy spojené s jízdou na kole a možnosti jejich řešení s cílem zdokonalit zážitky z jízdy na kole.
Kľúčové slová: cyklistika, bolesti zad, nastavení posedu.
Back pain issues in cyclists
Riding a bicycle is the most popular and very widespread sports activity that leads to improved physical and mental performance. However, improper choice of a bicycle, incorrect posture and riding technique can result in deterioration of physical condition, particularly manifested by pain in the neck or lower back. The article highlights the most common health issues associated with riding a bicycle and the options of managing them in order to better enjoy bicycle riding.
Keywords: cycling, back pain, posture adjustment.
